【online】胃腸健やかヨガ

サービス内容

お腹周りを捻ったり伸ばしたり程よく動かし、お腹周りをすっきりさせます。手のひらで優しく温めながらマッサージしたり、深い呼吸で横隔膜を動かすことで内臓を刺激して活性化します。 【こんな方におすすめ】 ★食欲不振や暴飲暴食など胃腸が乱れている ★便秘や下痢などの症状を繰り返す ★お腹周りが冷え固くなっている ★お腹周りがなかなか痩せない ★休息しても疲れが取れない